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Auf die richtige Ernährung …

kommt es an! Die Ernährungspyramide zeigt Ihnen den Weg zu einer gesunden Ernährung. Sie gibt Auskunft über die Art und Menge der Lebensmittel die wir täglich, wöchentlich und welche wir nur selten zu uns nehmen sollten.

Die Pyramide setzt sich aus folgenden Gruppen zusammen:

• Alkoholfreie Getränke
• Obst und Gemüse
• Getreide und Erdäpfel
• Milch- und Milchprodukten
• Öl und Nüsse
• Fleisch- und Wurstwaren, Fisch und Ei
• Tierische Fette
• Süßes, Fettes und Salziges